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前进社区开,广水教研网展 健康知识讲座

前进社区开,广水教研网展 健康知识讲座   前进社区邀请新新街医疗卫生服务中心主任秦占奎来到社区学校,为社区居民作高血压健康知识讲座。秦占奎首先从对高血压的认识误区说起,例如血压高一点点,不吃药也行;吃了一段日子高血压药感觉好了,就停药……

原标题:前进社区开,广水教研网展 健康知识讲座

  前进社区邀请新新街医疗卫生服务中心主任秦占奎来到社区学校,为社区居民作高血压健康知识讲座。秦占奎首先从对高血压的认识误区说起,例如血压高一点点,不吃药也行;吃了一段日子高血压药感觉好了,就停药……引起了大家的兴趣。后秦占奎以通俗的语言将高血压产生的原因、:、治疗误区、预防方法等知识,结合实例进行了讲解。

 

  “预防高血压与保持健康的身体密不可分,要在饮食起居上注意。”秦占奎的话让老年人纷纷点头赞同。谈到膳食,秦占奎拿出一个盐勺,一个是六克的,,一个是两克,六克盐的量是一个人每日摄入量,超过就偏多。过多摄入盐会给身体造成不良影响。

  “很多病都是吃出来的。有高血压的老年人饮食要以清谈为主,平日多吃蔬菜和水果,结合适当的运动锻炼。”秦占奎讲解后,又专门提醒大家要注意日常饮食、病人用药的禁忌以及老年人平时的生活起居习惯和日常运动量等,并向居民发放了健康教育宣传资料。

  据了解,当天共有40多名社区居民参加了此次讲座。

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  • 编辑:孙艺珍
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