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睡眠方式不对男性健康

睡眠方式不对男性健康  通常趴着睡觉,都是些蛋处于期的家伙,的确不适合激烈的起伏…

原标题:睡眠方式不对男性健康

  通常趴着睡觉,都是些蛋处于期的家伙,的确不适合激烈的起伏。不过据美国一项统计,有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。

  西安生殖保健院男科专家王根宽指出,长期趴着会,刺激,这就势必会造成频繁的遗精。频繁的就是会头晕、背痛、无力。趴着睡还会让温度升高,又不易散热,对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别吧,你还敢继续趴着睡?

  对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不内脏器官,还能使生殖系统得到良好的调养。

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